この記事にはPR（書籍の紹介）を含みます。
35歳を過ぎてから転職を考え始めると、
「年齢だけで落とされるのでは？」
「子どもがいると敬遠されるのでは？」
そんな不安やモヤモヤで最初から自信を無くす方は少なくありません。
実際、ネット上には
「35歳以上の転職は厳しい」
「ママの転職は不利」
といった情報も多く、何を信じればいいのかわからなくなりますよね。
でも、採用の現場を見ていると、
35歳ママだから不利になるケースと、
むしろ評価されるケースには、はっきりとした違いがあります。
この記事では、
実際に30代での転職活動を経験し、
人事⇒未経験からフルリモート正社員（カスタマーサクセス）に転職、
採用業務にも携わってきた筆者が、
採用側が実際に見ている判断基準をもとに、
- なぜ35歳ママの転職が「不利だ」と感じやすいのか
- どんな点が評価され、どこで不安を持たれやすいのか
- 転職活動を始める前に整理しておくべき視点
をわかりやすく整理します。
今すぐ転職するかどうかを決める必要はありません。
ただ、「不安なまま動く」状態から抜け出すための
判断材料として、ぜひ最後まで読んでみてください。
35歳で転職を考えたとき、多くの女性が感じる不安
35歳以上のママが転職を考えた時に思い浮かぶ不安は次のようなものです。
年齢だけで書類選考に落とされるのでは？
日本の求人における年齢制限は、雇用対策法により原則として禁止1されています。
しかし、長期勤続によるキャリア形成（例外事由3号イ）においては、
若年層の採用を目的として、期間の定めのない労働契約の正社員募集において年齢上限を設ける場合（例：35歳以下、40歳以下など）も。
「若手活躍中！」の文言があったり、平均年齢が若い企業だったりすると
実際、通りにくい傾向にはあります。
今さら未経験なんて無理だと思ってしまう
働き方を変えたいと考えた時に、今までとは違う職種にチャレンジしたいと考える方も
多いのではないでしょうか。
でも年齢的に未経験での採用は難しいのでは…と最初からあきらめてしまうケースも。
家庭や将来を考えると失敗できないプレッシャー
今の収入が減る不安、うまくいかなかった場合のリスクなど
「家庭がある」ことで感じるプレッシャーも大きくなります。
家のローンや、子供がいる場合は教育費など30代～40代にかけて
家計の負担も大きくなるので、収入を安定させることが最優先になり、
なかなか新しいチャレンジに踏み出せないこともあります。
実は「35歳だから不利」とは限らない理由
ここからは実際に人事・採用に関わってきた筆者の目線でお伝えします。
まず、採用を行う上で、
「このポジションは20代～30代前半までの若手が合うな」
「こっちは30代後半～40代くらいの人が良い」
など職種やポジションによって大体の年齢をイメージしていることが多いです。
例えば、
「ガシガシ営業してもらう、フットワークの軽さがいる仕事」＝若手が欲しい
「新しくできたチームをまとめるマネジメントの仕事」＝中堅層が欲しい
というようなイメージです
企業が35歳女性に求めている本当のポイント
「マネジメント経験もない」「スキルや実績もない」からといって
不安になる必要はありません。
私自身、特筆した専門スキル、実績もない状態から転職しましたし、
実際に面接で35歳以上で未経験の方を採用したこともあります。
見ているポイントとしては、
「社会人としての総合力」が一番大きいです。
例えば、
・ビジネスマナー
・顧客とのコミュニケーション
・ルールの遵守
・レジリエンス
など「社会人として組織で働く上で必要な力」のバランスです。
20代と同じ戦い方をしなくていい
20代の場合は「やる気・素直さ」を評価されることも多いですが、
30代を超えたらそうではなく「積み上げてきたもの」を
武器にしていくことが必要になります。
転職活動においても「どんどん応募してチャレンジ！」というより
「しっかり絞って狙っていく」活動にシフトした方が良いとも言えます。
評価されやすいのはスキルより◯◯力
再度「社会人としての総合力」に戻りますが、
実際に書類選考で見られるのも細かい職務履歴より
自己PRの欄に書くアピールの方が判断基準となります。
自分の強み、積み上げてきたもの、自然にできることを
「〇〇力」として言語化しておくのがよいでしょう。
勇気が出ない…モヤモヤとの向き合い方
それでも自分には自信がない、モヤモヤした気持ちが残るという方に、
そんな気持ちとの向き合い方をお伝えします。
「即戦力じゃないとダメ」という誤解
特に未経験の領域においては
「自分には経験がないからすぐに活躍できるか不安」と躊躇してしまうこともありますが、
中途採用であっても入社～半年、長くて1年程は
「立ち上がり期」として徐々に会社や業務に慣れてもらう期間と考えています。
なので、入社して1ヵ月で成果を出さないと…！と焦る必要はなく、
自分がしっかりキャッチアップしてコツコツ頑張る、という気持ちがあれば問題ないです。
「自分には何もできない」という誤解
私も経験があるのですが、「今の仕事が合わない」「うまくいかない」と感じて
転職を考える場合、「ダメな自分」というマイナスからのスタートになるので
転職活動でも自信を持ってアピールが出来なくなることがあります。
そういう時は、一度フラットな状態にするために
自己分析に取り組むことをおすすめします。
特に、「自分の短所を長所に置き換える」作業をすると
自分の得意と不得意がはっきりして心が軽くなりますよ。
自信を無くした方へ▽
自己分析におすすめの書籍
正社員＝唯一の正解だと思ってしまう
もうひとつ、ママが転職活動でぶつかる壁として
「時短勤務の求人が少ない」という点があります。
これまで正社員として働いてきた方は正社員以外で
働くことに抵抗があるかもしれないですが、
転職を考える際には
- 安定した収入
- 子供との時間
- 責任の重さ
など様々な観点から次の雇用形態を見直してみるのも
良いと思います。
周りと比べて自信をなくしてしまう心理
転職したくて他に似たような事例が無いか探していると
すごいママばかりで気後れしてしまうことも。
これに関しては
「ネットに書かれていることは一部」と割り切ることが必要です。
キラキラしているように見えても実際はすごく泥臭くやっていることもあるし、
「あの人はあんなにうまくいっている…」と他人と自分を比べる必要は全くないです。
35歳女性が転職前に整理すべき3つのこと
続いて転職前に整理すべきことをご紹介します。
これまで「当たり前にやってきた仕事」を言語化する
自己分析の本にもワークがあるのですが、
「自分が当たり前にやってきた仕事」が、意外と価値があるものだったりします。
自分が何をやってきて、人から褒めてもらったことがあるか
書き出してみると意外と武器になるものが見つかったりします。
今後の働き方に求める条件を書き出す
転職活動をしていると「内定」がゴールになりがちなので、
自分が何を転職の条件にしているのか
書き出して優先順位を付けることが大切です。
エージェント経由での応募だと自分の気持ちが追い付かないままに
選考が進むこともあるので、
判断基準として自分の中の「譲れないもの」を明確化しておくことをおすすめします。
転職以外の選択肢も一度フラットに考える
正社員としての転職以外にも働き方の選択肢はたくさんあります。
自分の求める条件での仕事が見つからない場合は雇用形態を変えたり、
とにかく今の仕事がつらい時は休職をしたりなど
「転職」以外の選択肢も考えておくと楽になります。
今すぐ転職しなくても大丈夫｜小さく動き出す方法
なんとなく「転職したいかも…」と思っている場合でも、
軽い気持ちでエージェントに相談したら
「今すぐ動いた方がいい」「とりあえず応募しましょう！」と急かされることも…
まずは自分が出来ることを少しずつ始めてみてみましょう。
情報収集だけでも立派な一歩
まずは情報収集だけでも立派な一歩
- 求人サイトに登録して求人を見る
- SNSやブログで転職に関する情報を収集
少しずつ知識を増やしていくと、いざ動こう！という時も
スムーズに進められます。
在職中にできる準備とは
情報収集以外にも、やっておきたいのが自己分析。
自分が何をやりたいのか、何が得意なのか
しっかり言語化しておくと、転職の軸もブレにくくなります。
「選ばれる側」ではなく「選ぶ側」の視点を持つ
転職活動をしていてお見送りが続くと
「自分は選ばれなかった・・・」とネガティブになりがちですが、
「合わなかった」だけであって、
自分の人格やキャリアが否定されたわけではない、という視点を忘れないようにしましょう。
自分自身も今の会社で働き続けるか、
ほかに行きたいと思える会社に出会えるのか選んでいる、
という考えで転職活動を進めてほしいです。
最後に決めるのは自分自身、です！
まとめ｜35歳の転職は「遅い」ではなく「考え時」
35歳の転職は遅くないです。
社会人としての経験を積んだからこそ、
仕事以外にも大切にしたいと思えるものができたからこその
考えるタイミングと言えます。
不安を感じるのは真剣に人生を考えている証拠
不安やモヤモヤがあるのは真剣に人生を考えている証拠。
暗い気持ちになることもありますが、
周りと比べず、自分にとっての最適解を見つけてほしいです。
正解は一つじゃない
「何が正解ですか？」と聞きたくなる気持ちは分かりますが、
それは誰にもわかりません！
ただ、正解はひとつではないので、
考えて、選んだ答えを正解にできるようにしていくしかない！です。
そしてうまくいかなかったとしても、
「失敗ではなく経験」として次に繋げていけるというマインドで
転職活動を進めてもらえるといいかなと思います。
yomikoへ個別に相談したい方はこちらから
Instagram DMよりご連絡ください。
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